2023.01.16
アスリート
陸上競技部が近隣中学生を対象に第2回陸上教室を開催しました！
1月14日(土)にKAGOTANI陸上競技部が、
兵庫県東播磨2市2町(加古川市・高砂市・稲美町・播磨町)の中学生を対象に第2回目となる陸上教室を開催しました！
当日は天候が心配されましたが、幸い雨も降ることなく開催することができ、総勢46名の中学生に参加していただきました。
今回は、各パート(短距離・ハードル・跳躍・円盤投)に分かれて、前回の復習も行いながら専門的な練習を行いました。
↓ 前回の復習（体幹）↓
↓ 短距離パートは坂ダッシュをメインに行いました。↓
↓ ハードルパートは技術練習、ハードルを使ってトレーニングを行いました。↓
↓ 跳躍パートはジャンプトレーニングをメインに行いました。↓
↓ 円盤投は技術練習・投げ込みを行いました。↓
各パートに分かれることで、より専門的なことを学ぶことができ、
楽しく充実した練習ができたと思います。
今回学んだことを、今後の練習や競技に活かしていただけると嬉しいです。
ご参加くださった皆様、サポートして頂いた方々に感謝申し上げます。
本当にありがとうございました。
2月には第3回も予定です！
その際はぜひご参加ください。
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